top of page

שורש כף היד

Updated: Feb 6, 2023

שורש כף היד הוא החלק המחבר את עצם המפרק של כף היד עם האמה ומשמש אותנו לביצוע פעולות יומיומיות פשוטות או הדורשות הפעלת כח והפרדה של תנועה ישרה או סיבובית והוא איבר חיוני לתפקוד שלנו כל שעות היום.

קשיים בביצוע הפעולה יכולים לגרום להתעייפות מהירה בביצוע פעולות פשוטות או הימנעות מהן

ובמקרים שקיימת דלקת או בעיה רפואית יכולים לחוות סוג של כאב.


ילד שצריך חיזוק בשורש כף היד מתעייף מהר מפעולה כמו כתיבה והעתקה

ויכול לספר ש"הוא שונא לכתוב" בזמן ששורש הבעיה היא בשורש.. כף ידו ,

כמו-כן הוא יתעייף מלהעתיק מהלוח , יאבד את הקצב של הכיתה ויכול לפתח בעיות כמו קשב וריכוז

ויכולות משחק ואפילו כישורים חברתיים.



דוגמאות לחיזוק שורש כף היד :

  1. לישת בצק

  2. ערבוב סוכר בתוך כוס , אוכל בקערה או סיר

  3. הרמה והנחה של ספל שתיה

  4. פתיחה והברגה של מכסים או פקקים

  5. סחיטת תפוזים במסחטת יד

  6. גזירה

  7. כתיבה

  8. ציור וצביעה

  9. הקלדה במחשב

  10. הנעות מצד לצד תוך כדי משחק ויצירה ף למעלה/למטה ובסיבובים

  11. משחקי כדור כמו קליעה לסל , מחניים (זריקה) , טניס (חבטה) , באולינג (הנפה) ועוד.

  12. משחק מקל פרח הוא יצירת משחק אהוב על הילדים מחומרים שנשלחים אליכם לשיפור הקואורדינציה ותחושת השרירים העמוקה (propriceptive) לשיפור שורש כף היד ולהנאה מרובה ומתמשכת לאורך זמן , את מקל הפרח הילד יוצר בעצמו מחומרים מותאמים ליצירה זו (בהתבסס על התנסות של אלפי ילדים במסגרת חוגים, קייטנות , צהרונים).

לכניסה לחנות לרכישה מכאן : מקל פרח | הנני (inneni.com)



במקרים של כאב חזק או מתמשך יש לפנות לטיפול רפואי והתייעצות עם מומחה.


להכנת משחקים לחיזוק שורש כף היד ליחצו על הקישור :


















23 views0 comments
bottom of page